Сочи 226, 2022 - 1й в абсолюте 8:46:13
Ну что хронология вышла такая:
2017 - 5й в абсолюте, 2й в группе
2018 - 3й в абсолюте
2019 - 6й в абсолюте, 1й в группе
2020 - 9й в абсолюте, 1й в группе
2021 - 3й в абсолюте
2022 - 1й в абсолюте
На плаванье все время искал подходящие ноги, на втором круге это наконец то удалось.
Вел зашёл достаточно тяжело, если честно доезжал велоэтап и думал, как сейчас бежать вообще не понятно.
Но на беге первый км показал по 3:30, подумал, что то быстровато надо сбавлять, в итоге бежал первые 3-4 круга по 3:45-3:50. Завершая 4й круг, думаю ну все половина есть, осталась чуть чуть, смотрю на часы, а там 16 с небольшим км и тут я понимаю, что мне ещё не 21км, а 25км, а сил дай бог на пятнаху осталось)). На 5м круге догоняет велосипедист, спрашивает, твой номер 2768, а в голове ну вы сами понимаете точно не номер), говорю наверное). В ответ он говорит, что я первый и он будет меня сопровождать, меня это взбодрило на пару кругов, ну а последний традиционно я бежал практически в коме)
Сухие цифры:
Плаванье - 1:03:38
Вел - 4:48:58
Беш - 2:47:49 (было на 400м длиннее, по протоколу 3:59 средняя, по часам 3:56)
Вот как то так)
#ironstar #226 #sochi226 #ironstarsochi
